Tout le mois de septembre, à tous les entrainements, vous êtes invités à vous essayer aux différentes spécialités de l’athlétisme.

Avant de revenir sur ce premier mercredi après midi où dans un premier temps le groupe benjamins/minimes (né(e)s entre 1998 et 2001), puis celui des poussins (né(e)s en 2002-2003) se sont succédés sur les installations du stade Léo Lagrange, en cliquant ici tous les horaires et en bas de page un rappel de raisons pour lesquelles nous n'avons pas de groupe plus jeunes que poussins, puisque l'on nous pose souvent la question.

Pour ces deux groupes, autant pour la sécurité que pour un meilleur encadrement, nous estimons qu’un entraîneur diplômé est indispensable pour un effectif de 10 à 15 jeunes. C’est la raison pour laquelle 4 à 5 entraineurs sont présents simultanément à chaque séance : Un Brevet d’Etat, un fédéral 2^ème degré en préparation de BE, trois entraîneurs fédéraux 1^er degrés. Un total de plusieurs dizaines d’années d’expérience et de formation ! Ils sont de plus épaulés par des athlètes du club en formation entraîneurs.

Le groupe benjamins/minimes,  après une courte présentation s’est rapidement scindé en deux. Tous les nouveaux sont partis à la découverte du stade avant de débuter par une école de course, suivi d’un atelier lancer flèches en mousse et d’une découverte du saut en longueur. De leur côté, les « anciens » après un échauffement incontournable,  ont passé en revue un certain nombre d’éducatifs autour du saut à la perche avant de travailler la vitesse et les départs en starting-blocks puis de se diriger en petits groupes au javelot et en hauteur.

Le groupe poussin qui a suivi a lui aussi débuté par un « tour du propriétaire », puis s’est scindé en trois groupes qui sont passés alternativement à un atelier de découverte de la perche, du lancer de flèche en mousse et  de longueur/multi bond.

La semaine prochaine, ils découvriront d’autres spécialités dont les haies, la hauteur, le lancer de poids et de medecine-ball. A tous les entraînements, ils passeront par trois ateliers: Une course, un saut, un lancer. Mais déjà les anciens se prépareront à leur compétition de reprise le samedi 22 septembre à Chalon, celle-ci servant principalement de test pour affiner le contenu des séances, plus que de recherche de performance. Bien sûr les nouveaux seront invités à venir voir, et pourquoi pas,  participer.

Les premières photos en cliquant ici.