|
||||
½ journée de stage le 27 Avril, infos en un clic au niveau de Saint Désert Compte-rendu et photos
Dimanche 14 Avril 2024 Trail (organisation ECA) Tous les liens
https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/181245 ou suivre les balises avec le N°1 verte
La dernière actualité Trail de 2023
Le planning de quelques séances à venir (bientôt les horaires et les lieux) :
Toujours possibilité d'essai pour non licencié sur 3 séances
Quelques infos pour la partie « nature » concernant la station Trail autour de la commune de Saint Desert :
. Après la réalisation de l’aire de Trail sur la commune de Saint Désert, le club ECA souhaite dynamiser son groupe « Nature / Running ».
Nos attentes
animation de la section trail pour tous Nous ferons un échauffement avec ensuite un exercice navette (de la descente légère et monter légère) et inversement. Le téléphone de la page facebook: 06 59 29 76 96
Compte rendu de l'animation:
Bienvenue au duo Mickaël et graine de Trail Simon. Aujourd'hui température clémente. Nous partons pour 20' échauffement à travers le vignoble sur les coteaux de Mercurey. Après cette mise en route, un peu de travail d appuis, avant de réaliser une navette alternée (de la descente, de la montée). Simon très courageux réalise la séance. Nous terminons ensuite par une petite récupération. Bravo, merci pour votre participation
Date |
Qui |
Ou |
Heure de début de séance |
Lieu du RDV |
Thème de la séance |
17/03/23 |
Manu |
Saint Désert |
9h00 |
Stade de foot |
Poser efficacement son pied pour dévier sa trajectoire |
01/04/23 |
Manu |
Mercurey |
9h00 |
Etang |
Assurer sa sécurité en maîtrisant sa vitesse (être capable de s'arrêter en urgence), dans une pente douce, raide |
A définir par les entraineurs |
Manu |
|
Horaire habituel |
Stade |
Séance pour les enfants |
date | nom | intitulé | pl | perf | lieu | ||
13-févr | BAERT Fabien | Trail de Pommard - 14 km | 125 | 01:15:39 | Pommard | ||
13-févr | BORNARD Delphine | Trail de Pommard - 8 km | 86 | 49:41:00 | Pommard | ||
13-févr | PEROL Juliette | Trail de Pommard - 8 km | 44 | 43:44:00 | Pommard | ||
13-févr | TETU Veronique | Trail de Pommard - 8 km | 157 | 01:02:15 | Pommard | ||
13-févr | VAGINET Annie | Trail de Pommard - 8 km | 152 | 01:01:03 | Pommard | ||
13-mars | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail du Petit Ballon - 5 | 368 | 07:46:37 | Rouffach | ||
10-avr | CIERNIAK Etienne | Trail de 21 km | 19 | 2h15'56'' | Saint desert | ||
10-avr | FLORENTIN Vivien | Trail de 11 km | 17 | 56'26'' | Saint desert | ||
10-avr | LORENZO Anna | Trail de 11 km | 49 | 1h07'37'' | Saint desert | ||
10-avr | PRUDENT Gerard | Trail de 11 km | 62 | 1h10'58'' | Saint desert | ||
24-avr | BRACONNOT Karine | Trail de 12 km - D+300m | 69 | 1h29'37'' | Culles les roch | ||
24-avr | DERACHE Emmanuel | Trail de 20 km - D+410m | 21 | 1h59'02'' | Culles les roch | ||
24-avr | GANDRE Romain | Trail de 12 km - D+300m | 7 | 1h02'05'' | Culles les roch | ||
24-avr | GANDRE Sylvie | Trail de 12 km - D+300m | 73 | 1h33'19'' | Culles les roch | ||
24-avr | JOBERTY Mathieu | Trail de 20 km - D+410m | 9 | 1h45'35'' | Culles les roch | ||
24-avr | JOUSSIER Sylvie | Trail de 12 km - D+300m | 65 | 1h26'08'' | Culles les roch | ||
24-avr | PRUDENT Gerard | Trail de 12 km - D+300m | 53 | 1h21'34'' | Culles les roch | ||
08-mai | GOUDOU Mickael | Trail de 12 km - D+300m | 18 | 53'26'' | Blanzy | ||
08-mai | PRUDENT Gerard | Trail de 12 km - D+300m | 134 | 1h12'27'' | Blanzy | ||
22-mai | BRACONNOT Karine | Trail de 15km - 270m D+ | 93 | 2h07'22'' | Givry | ||
22-mai | GOUHIER Gregory | Trail de 15km - 270m D+ | 38 | 1h37'49'' | Givry | ||
27-mai | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail du Grand Cirque 53 | 197 | 9h53'56'' | Salers | ||
05-juin | LEPOUTRE Benjamin | Trail 10 km TCX | 1 | 41'10'' | Saulxures sur m | ||
11-juin | GOUHIER Gregory | Trail de 16 km - 900 D+ | 39 | 1h41'30'' | Martailly les b | ||
11-juin | JOUSSIER Sylvie | Trail de 10 km - 260 D+ | 76 | 1h14'26'' | Martailly les b | ||
11-juin | PRUDENT Gerard | Trail de 10 km - 260 D+ | 87 | 1h17'28'' | Martailly les b | ||
24-juin | PESCI Hippolyte | Lavaredo ultra trail deni | 61 | 16h12'46'' | Cortina d'ampez | ||
02-juil | PFISTER Valentin | Trail du Mesvrin 15000m - | 31 | 1h42'19'' | Marmagne | ||
24-juil | TRAVAILLOT Louis | Trail 22 Kms | 3 | 2h24'29'' | Courchevel | ||
06-août | CIERNIAK Etienne | Trail Bleu 37 Kms | 73 | 5h42'51'' | Val-cenis | ||
06-août | LEPOUTRE Benjamin | Trail Vert 23 Kms | 21 | 2h58'26'' | Val-cenis | ||
14-août | CHARDIGNY Jean-Christophe | Méribel Trail 50 km | 75 | 10h45'33'' | Meribel les all | ||
20-août | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail des Voies Celtes 14 | 56 | 1h32'54'' | Uchon | ||
20-août | NUGUE Cyril | Trail des Voies Celtes 14 | 5 | 1h12'14'' | Uchon | ||
10-sept | AUBERGER Quentin | Trail de 10000m - 250 D+ | 23 | 49'56'' | Moroges | ||
10-sept | FUTELIN Thierry | Trail de 10000m - 250 D+ | 84 | 1h01'50'' | Moroges | ||
10-sept | JOBERTY Mathieu | Trail de 20000 - 600 D+ | 10 | 1h39'55'' | Moroges | ||
02-oct | PFISTER Valentin | Trail de 28000m - 1050 D+ | 16 | 3h06'34'' | Loche | ||
21-oct | PFISTER Valentin | GRAND TRAIL DES TEMPLIERS | 441 | 12h03'23'' | Millau | ||
22-oct | CIERNIAK Etienne | La Maratrail -Trail de 49 | 27 | 6h18'45'' | Dompierre les o | ||
22-oct | DUMONT Mathieu | Trail du Montrachet - 13, | 7 | 01:02:23 | Chassagne montr | ||
31-oct | BONNEFOY Henri | Trail de 17000m - 500m D+ | 88 | 1h35'29'' | Aluze | ||
31-oct | GANDRE Romain | Trail de 17000m - 500m D+ | 47 | 1h24'45'' | Aluze | ||
31-oct | GROS Philippe | Trail de 11000m - 280m D+ | 25 | 56'10'' | Aluze | ||
31-oct | PETIT Aurelie | Trail de 17000m - 500m D+ | 108 | 1h45'23'' | Aluze | ||
26-nov | DANJOU Nathalie | TRAIL NOCTURNE | 230 | 1h09'29'' | Arbois |
21/10 | > | ||
20/10 | > | ||
13/10 | > | ||
09/10 | > | ||
01/10 | > | ||
28/09 | > | ||
27/09 | > | ||
23/09 | > | ||
19/09 | > | ||
15/09 | > | ||
08/09 | > | ||
30/08 | > | ||
27/08 | > | ||
21/08 | > | ||
20/08 | > | ||
20/08 | > | ||
20/08 | > | ||
20/08 | > | ||
19/08 | > | ||
18/08 | > |
___________________
Aout 2024 Vice Champion du Monde de marteau
Mars 2024 Champion d'Europe de Marteau lourd et vice champion d'Europe de Marteau
Septembre 2023 vice champion d'Europe Marteau et Champion d'Europe de marteau lourd
Mars 2023 Champion du Monde Marteau lourd 9kg et de Marteau 5 kg
__________________