L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
Nouvelle activité: Trail pour tous
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19 Septembre 2022 - ROCHETTE Patrick (Ça n'engage que moi)
Vous l'attendiez voila notre nouvelle activité TRAIL pour TOUS depuis septembre 2022
Sa page facebook dédiée à laquelle vous pouvez vous abonner pour ne rien manquer des activités
Et aussi sur WHATSAPP
Identifiez vous dès votre première visite.
Réservez votre dossard pour ce Trail du Mont Avril du Dimanche 14 avril 2024! Dernières mises à jour du site le 23 février
½ journée de stage le 27 Avril au niveau de Saint Désert (Coût : 25 Euros) Dernières mises à jour du site le 3 Mars
Quelques séances passées :
Compte rendu de la séance du samedi 24 fevrier 2024:
Bonjour à tous.
"Il faut se fixer des buts avant de pouvoir les atteindre . Le trail est composante de l apprentissage de l école de la nature, nous serons tous gagnants, mais combien aiment s entraîner".
Hier nous étions avec Carine, Philippe, Mathieu au départ de l étang de Mercurey pour une séance " être capable de relancer après une montée". En échauffement, une partie de trace de la future station Trail de Mercurey. Puis montée est relance au niveau de la croix de Teu. Pour le retour découverte de sentier divers (chaume, château de montaigu, etc ..) puis retour à l étang. Durée de la séance 1h30.
Merci aux acteurs.
Prochaine séance : samedi 2 mars, 9h départ de Saint Désert au stade de foot.
Où en sommes nous? Nos objectifs à moyen terme:
Petit point sur la Phase 1 de la station Trail "secteur Saint Désert":
- Nous parcourons actuellement les traces pour s'assurer de l' intégrité du balisage mis en place
- Panneau d affichage en place au stade de foot de Saint Désert
- Construction en cours du site spécifique trail internet ( bientôt disponible)
A venir bientôt :
- l inauguration de cette station de Trail Phase 1
- Proposition d un Stage d une demi journée
1ère séance Trail pour tous 2024 samedi 6 janvier
Rdv 9h, parking de la Roseraie
Les séances sont accessibles à tous, pas de notion de niveau. Ouvertes aussi aux futurs licenciés
Le Trail du Mont Avril d'années en années
Contact 06 59 29 76 96 ou eca.chalon@orange.fr
- Station de Trail de Saint Désert (71), Animation du mois de Janvier 2024 (1er au 31) :
- gagne ton dossard (1H et 1 F) pour le trail du Mont avril de 2024 Comment : réalise le plus rapidement possible la Trace N°1 “Rivière des Curles (balise avec N°1 vert) en courant.
https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/181245 ou suivre les balises avec le N°1 verte
- Régles : Départ Stade de foot de Saint Désert Retour Stade de foot de Saint Désert
- Transmettre ton résultat ici (copie trace et le chrono) à l’adresse : eca.chalon@orange.fr
La dernière actualité Trail de 2023
Le planning de quelques séances à venir (bientôt les horaires et les lieux) :
Toujours possibilité d'essai pour non licencié sur 3 séances
Quelques infos pour la partie « nature » concernant la station Trail autour de la commune de Saint Desert :
- Réalisation du panneau d’affichage fait et en place au niveau du bâtiment à proximité du stade de Foot de saint Desert
- Analyse en cours, visite terrain le 21 Décembre dans le but d’obtenir un label FFA et devenir visible sur le site FFA :www.jaimecourir.fr/universtrail courant 2024 si nous remplissons le cahier des charges.
- Obtention du financement pour la création de notre site sur Espace Trail. Actuellement transmission des éléments à l’hébergeur.
- Une animation en janvier 2024 : Gagne ton dossard pour le Trail du Mont Avril (H et F) en réalisant le meilleur chrono sur la Trace N°1 « Rivière des Curles »
La section Trail c'est aussi:
"TRAIL POUR TOUS - parcours permanents"
sur http://espacestrail.run/
- des liens vers les 6 "traces". Créées par l'ECA
1 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181245
2 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181140
3- https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181213
4 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181239
5 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/202502
6 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181243
2 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181140
3- https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181213
4 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181239
5 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/202502
6 - https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/181243
. Après la réalisation de l’aire de Trail sur la commune de Saint Désert, le club ECA souhaite dynamiser son groupe « Nature / Running ».
●Nous souhaitons, faire
partager la pratique de l’athlétisme, la passion du Trail et la découverte de
notre territoire en cote chalonnaise.
●Alors rejoins nous à
partir de la catégorie Benjamin(e).
●Pour les jeunes
catégories, tu travailleras l’ensemble des disciplines de l’athlétisme
●Accessible vraiment à
tout public, pas de notion de « niveau ».
Nos attentes
●Utiliser l’aire de Trail
sur la commune de Saint Désert.
●Construire un groupe
d’entrainement unique sans notion de niveau.
●Participer ensemble à
des événements (entrainement, sortie club, organisation, stage).
●Participation au cross,
interclubs
●En retour, nous aider dans nos différentes organisations.
Et dans le JSL du 8 novembre 2023 un bel article pour découvrir Louis Travaillot La Fiche FFA de Louis
Quelques séances passées
samedi 9 septembre 2023 à 9h00 au stade de football Michel Volland de Saint-Désert pour une nouvelle séance d'apprentissage et de perfectionnement au trail.
Réservé aux licenciés de Eca Athlétisme et pour 3 séances découvertes à tout(e) autre amat-eur(rice) et dispensé par des entraîneurs diplômés.
Au programme : échauffement, appuis, petit intermittent
L'occasion également de découvrir nos parcours balisés (50 kms et 6 traces).
Contact eca.chalon@orange.fr
samedi 23 septembre, aussi à 9h mais à l'Etang de Mercurey,
animation de la section trail pour tous Nous ferons un échauffement avec ensuite un exercice navette (de la descente légère et monter légère) et inversement. Le téléphone de la page facebook: 06 59 29 76 96
Compte rendu de l'animation:
Bienvenue au duo Mickaël et graine de Trail Simon. Aujourd'hui température clémente. Nous partons pour 20' échauffement à travers le vignoble sur les coteaux de Mercurey. Après cette mise en route, un peu de travail d appuis, avant de réaliser une navette alternée (de la descente, de la montée). Simon très courageux réalise la séance. Nous terminons ensuite par une petite récupération. Bravo, merci pour votre participation
L'Historique:
A compter du 24 septembre2022, venez nous rejoindre gratuitement
(3 séances) pour découvrir ou progresser dans la pratique de la course nature en Côte Chalonnaise entre vignes, bois, prairies et chaumes par des chemins balisés.
(3 séances) pour découvrir ou progresser dans la pratique de la course nature en Côte Chalonnaise entre vignes, bois, prairies et chaumes par des chemins balisés.Rendez-vous à 09h00, début de la séance, au stade Michel Voland, Impasse du Stade 71390 SAINT-DESERT.
Puis 2 samedis par mois à compter du mois d'octobre, dates à venir.
Inscriptions par mail à trail@courir-a-chalon.fr ou eca.chalon@orange.fr et par tél au 06 59 29 76 96
En dehors de ces séances, vous pourrez rejoindre notre groupe hors stade pour d'autres entraînement.
Des séances 2022:
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Date |
Qui |
Ou |
Heure de début de séance |
Lieu du RDV |
Thème de la séance |
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17/03/23 |
Manu |
Saint Désert |
9h00 |
Stade de foot |
Poser efficacement son pied pour dévier sa trajectoire |
|
01/04/23 |
Manu |
Mercurey |
9h00 |
Etang |
Assurer sa sécurité en maîtrisant sa vitesse (être capable de s'arrêter en urgence), dans une pente douce, raide |
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A définir par les entraineurs |
Manu |
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Horaire habituel |
Stade |
Séance pour les enfants |
Suivront le 15 avril 9h au stade de foot de St Désert: "réaliser un balisage"
et le 22 avril 9h à Givry parking gymnase: " Se renforcer à la descente"
Dans le cadre de Trail pour tous, C'était la 1ère séance:
Sur une portion de trace dans la commune de Saint Désert samedi matin à 9h00
Les séances sont ouvertes à tout le monde quelque soit son objectif, son niveau. (3 séances gratuites pour les non licenciés).
La séance :
- 15' échauffement à travers vignes et sentiers.
- Éducatif sur terrain trail, travail de pieds.
- 3 x un parcours (type fartleck vite, lent, vite....) en faible montée. Récup cool en descente.
- Un peu de renforcement et récup.
Ce type de séance est complémentaire aux séances du mardi et jeudi et idéale avant le footing du dimanche.
Progression assurée avec nos éducateurs diplômés.
La prochaine séance aura lieu probablement le samedi 8 octobre. Lieu et horaire à définir.
Inscriptions trail@courir-a-chalon.fr ou 06 59 29 76 96
A très bientôt
25' footing cool (inf. A 8km/h)
Gammes (pointe en avt, talon fesse, montée genoux, dérouler pieds)
Ensuite en côte : 2 séries de 6 x 1' R1' entre et R4' entre les séries.
15' footing de Recup.
Bonne séance!
Mis à jour en janvier 2023, les participations sur des courses intitulées "trail" de l'ECA en 2022:
| date | nom | intitulé | pl | perf | lieu | ||
| 13-févr | BAERT Fabien | Trail de Pommard - 14 km | 125 | 01:15:39 | Pommard | ||
| 13-févr | BORNARD Delphine | Trail de Pommard - 8 km | 86 | 49:41:00 | Pommard | ||
| 13-févr | PEROL Juliette | Trail de Pommard - 8 km | 44 | 43:44:00 | Pommard | ||
| 13-févr | TETU Veronique | Trail de Pommard - 8 km | 157 | 01:02:15 | Pommard | ||
| 13-févr | VAGINET Annie | Trail de Pommard - 8 km | 152 | 01:01:03 | Pommard | ||
| 13-mars | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail du Petit Ballon - 5 | 368 | 07:46:37 | Rouffach | ||
| 10-avr | CIERNIAK Etienne | Trail de 21 km | 19 | 2h15'56'' | Saint desert | ||
| 10-avr | FLORENTIN Vivien | Trail de 11 km | 17 | 56'26'' | Saint desert | ||
| 10-avr | LORENZO Anna | Trail de 11 km | 49 | 1h07'37'' | Saint desert | ||
| 10-avr | PRUDENT Gerard | Trail de 11 km | 62 | 1h10'58'' | Saint desert | ||
| 24-avr | BRACONNOT Karine | Trail de 12 km - D+300m | 69 | 1h29'37'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | DERACHE Emmanuel | Trail de 20 km - D+410m | 21 | 1h59'02'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | GANDRE Romain | Trail de 12 km - D+300m | 7 | 1h02'05'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | GANDRE Sylvie | Trail de 12 km - D+300m | 73 | 1h33'19'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | JOBERTY Mathieu | Trail de 20 km - D+410m | 9 | 1h45'35'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | JOUSSIER Sylvie | Trail de 12 km - D+300m | 65 | 1h26'08'' | Culles les roch | ||
| 24-avr | PRUDENT Gerard | Trail de 12 km - D+300m | 53 | 1h21'34'' | Culles les roch | ||
| 08-mai | GOUDOU Mickael | Trail de 12 km - D+300m | 18 | 53'26'' | Blanzy | ||
| 08-mai | PRUDENT Gerard | Trail de 12 km - D+300m | 134 | 1h12'27'' | Blanzy | ||
| 22-mai | BRACONNOT Karine | Trail de 15km - 270m D+ | 93 | 2h07'22'' | Givry | ||
| 22-mai | GOUHIER Gregory | Trail de 15km - 270m D+ | 38 | 1h37'49'' | Givry | ||
| 27-mai | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail du Grand Cirque 53 | 197 | 9h53'56'' | Salers | ||
| 05-juin | LEPOUTRE Benjamin | Trail 10 km TCX | 1 | 41'10'' | Saulxures sur m | ||
| 11-juin | GOUHIER Gregory | Trail de 16 km - 900 D+ | 39 | 1h41'30'' | Martailly les b | ||
| 11-juin | JOUSSIER Sylvie | Trail de 10 km - 260 D+ | 76 | 1h14'26'' | Martailly les b | ||
| 11-juin | PRUDENT Gerard | Trail de 10 km - 260 D+ | 87 | 1h17'28'' | Martailly les b | ||
| 24-juin | PESCI Hippolyte | Lavaredo ultra trail deni | 61 | 16h12'46'' | Cortina d'ampez | ||
| 02-juil | PFISTER Valentin | Trail du Mesvrin 15000m - | 31 | 1h42'19'' | Marmagne | ||
| 24-juil | TRAVAILLOT Louis | Trail 22 Kms | 3 | 2h24'29'' | Courchevel | ||
| 06-août | CIERNIAK Etienne | Trail Bleu 37 Kms | 73 | 5h42'51'' | Val-cenis | ||
| 06-août | LEPOUTRE Benjamin | Trail Vert 23 Kms | 21 | 2h58'26'' | Val-cenis | ||
| 14-août | CHARDIGNY Jean-Christophe | Méribel Trail 50 km | 75 | 10h45'33'' | Meribel les all | ||
| 20-août | CHARDIGNY Jean-Christophe | Trail des Voies Celtes 14 | 56 | 1h32'54'' | Uchon | ||
| 20-août | NUGUE Cyril | Trail des Voies Celtes 14 | 5 | 1h12'14'' | Uchon | ||
| 10-sept | AUBERGER Quentin | Trail de 10000m - 250 D+ | 23 | 49'56'' | Moroges | ||
| 10-sept | FUTELIN Thierry | Trail de 10000m - 250 D+ | 84 | 1h01'50'' | Moroges | ||
| 10-sept | JOBERTY Mathieu | Trail de 20000 - 600 D+ | 10 | 1h39'55'' | Moroges | ||
| 02-oct | PFISTER Valentin | Trail de 28000m - 1050 D+ | 16 | 3h06'34'' | Loche | ||
| 21-oct | PFISTER Valentin | GRAND TRAIL DES TEMPLIERS | 441 | 12h03'23'' | Millau | ||
| 22-oct | CIERNIAK Etienne | La Maratrail -Trail de 49 | 27 | 6h18'45'' | Dompierre les o | ||
| 22-oct | DUMONT Mathieu | Trail du Montrachet - 13, | 7 | 01:02:23 | Chassagne montr | ||
| 31-oct | BONNEFOY Henri | Trail de 17000m - 500m D+ | 88 | 1h35'29'' | Aluze | ||
| 31-oct | GANDRE Romain | Trail de 17000m - 500m D+ | 47 | 1h24'45'' | Aluze | ||
| 31-oct | GROS Philippe | Trail de 11000m - 280m D+ | 25 | 56'10'' | Aluze | ||
| 31-oct | PETIT Aurelie | Trail de 17000m - 500m D+ | 108 | 1h45'23'' | Aluze | ||
| 26-nov | DANJOU Nathalie | TRAIL NOCTURNE | 230 | 1h09'29'' | Arbois |
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PHOTOS AVEC NOS ATHLETES
Toujours plus haut
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Maël Moutoussamy
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Mars 2024 Champion d'Europe de Marteau lourd et vice champion d'Europe de Marteau
Septembre 2023 vice champion d'Europe Marteau et Champion d'Europe de marteau lourd
Mars 2023 Champion du Monde Marteau lourd 9kg et de Marteau 5 kg
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Bravo à Aliénor Martin, Mathilde Jambon, Emilie Jambon, Maxime Miguel, Raphaël Gaidon et Rémi Saillard qui terminent 6ème à la grande finale du relais medley lors de la coupe de France des spécialités de dimanche 6 septembre 2020.
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