Athlétisme Magazine n°586, rencontre avec Kevin Mayer, la force intérieure, est disponible
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Edito
ECA TOUT EST LÀ
30 Mars 2020
TRAIL DU MOIS D’AVRIL – Dimanche 19 avril 2020 ANNULÉ
Mais, s'entraîner autrement pendant le confinement :
→ LA SÉANCE DU JOUR :
Mercredi 1er avril JEUX ATHLÉTIQUES
+ NOUVEAUTÉ : Défis du mois d'Avril
→ LES SÉANCES PRÉCÉDENTES :
L'ECA jusque chez toi pendant le confinement, c'est possible ! Avec tous les jours une activité différente ...
Au programme chaque semaine :
- LUNDI : renforcement abdos/gainage
- MARDI : travail d'appuis/coordination/proprioception
- MERCREDI : le jour des enfants ... jeux athlétiques !
- JEUDI : renforcement bras/jambes
- VENDREDI : étirements/assouplissements
- WEEK-END : ppg version cardio + idée recette de cuisine "healthy" !
Le + : Dès le 1er Avril ... Des challenges !!!
Retrouvez-nous dès ce lundi 30 Mars sur le site du club (dernier onglet dans le menu de gauche : "S'entraîner autrement pendant le confinement" --> "Les Séances") ou sur la page Facebook du club !!
Serez-vous prêt à relever le défi ?
RP
Actualités
S’entraîner autrement pendant le confinement: ça commence le lundi 30 mars !!
29 Mars 2020 - ADAM Bruno (Educateur Sportif)
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LES ACTUS PRÉCÉDENTES
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Athlétisme.
Maël Vice-champion
Le Jeune Maël Moutoussamy en égalant son record personnel de 14m34 obtient la médaille d'argnt lors des championnats de France cadet à Miramas le 22 février dernier.
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Félicitations à Alexandre Baert cadet, Aurélie Gagnier M1 et Cyril Nugue M1, tous 3 qualifiés pour les championnats de France de cross à Montauban! ... Même si ces France sont annulés
INTERCLUBS
!!!!Attention les interclubs 2020 sont annulés en raison de la pandémie de covid-19!!!! Lien vers notre page interclub: ici
La page comporte également les résultats des éditions passées!
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