Le trail est à l'ECA depuis longtemps, par notre trail du Mont Avril et aussi comme vous pourrez le voir ci-dessous, mais en cette année 2022 Nouvelle activité cliquez sur ce lien:
Trail pour tous vous est proposée suivez son actualité par ce lien
A compter du 24 septembre, venez nous rejoindre gratuitement (3 séances) pour découvrir ou progresser dans la pratique de la course nature en Côte Chalonnaise entre vignes, bois, prairies et chaumes par des chemins balisés.
Toujours possibilité d'essai pour non licencié sur 3 séances
Liste des trails sélectionnés pour le Challenge National Trail 2023-24
- Bonne situation géographique (35’ de la gare TGV du Creusot) et à proximité d’un grand axe routier,
- Améliorer cette filière à la mode au sein du club à partir de Benjamins et lui donner de la visibilité,
-Participer activement à l’essor / développement de la Côte Chalonnaise
Parce que
- Formidable terrain de jeu en côte chalonnaise,
- Découvrir, s’entrainer autrement
En plusieurs phases :
Phase 1 : Saint Désert
Phase 2 : extension vers Mercurey, Rully et ses alentours
Choix du concept
Le concept One Piste
- un service proposé par le Groupe Salomon
Espaces Trail (Crée par Yoomigo)
- Mise en avant autant le patrimoine que le sportif, l’offre s’adapte aux territoires
- Que nous mettons à disposition des outils numérique en marque blanche pour promouvoir les circuits et le territoire
- Représente plus les valeurs du club,
L’utilisation de l’Espace Trail de la cote Chalonnaise
Des séances Trail pour tous (Manu et Mathieu)
Depuis Septembre 2022, faire découvrir la pratique du Trail avec des séances avec thèmes (savoir descendre, savoir montée, etc…. 2 samedis par mois
Les jeunes de l’école d’athlétisme (Manu) Quelques mercredis dans l’année réalisation de séance « Découverte Trail » au sein de l’Espace Trail
Marche Nordique (Michel) Des sorties natures sur certaines traces.
Des séances pour le groupe Hors stade (Christine, Manu et Mathieu)
Des séances à la carte pour sortir de la zone de confort pour les athlètes du groupe hors stade le jeudi
A vos agendas
Une animation « découverte » en Septembre ouverte à tous »
Un stage d’animation sur 2 jours Octobre ou Novembre
Poursuivre/ Développer les animations des séances Trail par des entraîneurs formés et reconnus par l’instance Fédérale.
Possibilitéd’anim ation pour les écoles / centres aérés des communes de l’Espace Trail à définir.
Quelques infos pour la partie « nature » concernant la station Trail autour de la commune de Saint Desert :
https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/181245 ou suivre les balises avec le N°1 verte
le 11 novembre Ecuisses | |||||||
Trail Grand Parcours 1600 | |||||||
GROS Philippe | 14 | 1h16'50'' | M5M | ||||
Trail petit parcours 1100 | |||||||
FLAMAND Florence | 31 | 1h02'42'' | M4F | ||||
GROS Carine | 67 | 1h10'12'' | M3F | ||||
BONNEFOY Henri | 75 | 1h11'23'' | M7M |
A noter que le lendemain, histoire de récumérer:
le 12 novembre Romaneche Thorin | |||||||
Course de 5 KM | |||||||
GROS Carine | 68 | 26'54'' | M3F | ||||
GROS Philippe | 69 | 26'56'' | M5M |
21 octobre Trail du haut Clunysois
07:00 | * la camille forest trail - 69 km - Trail M | TCF / TCM | 69000 m / 2615 m D+ / 95150 m effort | |||
08:40 | * maratrail - 52 km - Trail S | TCF / TCM | 52000 m / 1690 m D+ / 68900 m effort | |||
11:00 | * la 29 bornes - Trail XS | TCF / TCM | 29000 m / 844 m D+ / 37440 m effort | |||
11:15 | * trail découverte - 10 km - Trail XXS | TCF / TCM | 10000 m / 300 m D+ / 13000 m effort | |||
12:00 | * la gégé - 16 km - Trail XXS | TCF / TCM | 16000 m / 370 m D+ / 19700 m effort |
Les résultats ECA
LUBIN Bernard | La Gégé 16000m - 370m D+ | 124 | 2h33'34'' | ||
DERACHE Emmanuel | La 29 bornes - 27000m - 8 | 81 | 3h19'51'' | ||
GANDRE Romain | La 29 bornes - 27000m - 8 | 42 | 2h56'08'' | ||
MOSCA Romain | La Maratrail 43000m - 169 | 5 | 3h46'49'' | ||
PFISTER Valentin | La Maratrail 43000m - 169 | 33 | 4h48'40'' | ||
BONNEFOY Henri | La Camille Forest 70000m | 20 | 10h38'22'' |
Anciennes séances en exemple:
Date |
Qui |
Ou |
Heure de début de séance |
Lieu du RDV |
Thème de la séance |
17/03/23 |
Manu |
Saint Désert |
9h00 |
Stade de foot |
Poser efficacement son pied pour dévier sa trajectoire |
01/04/23 |
Manu |
Mercurey |
9h00 |
Etang |
Assurer sa sécurité en maîtrisant sa vitesse (être capable de s'arrêter en urgence), dans une pente douce, raide |
A définir par les entraîneurs |
Manu |
|
Horaire habituel |
Stade |
Séance pour les enfants |
Ils s'étaient donné rendez-vous depuis des mois sous ce portique tant convoité, et c'est avec beaucoup de courage (et de folie ?!) que nos Ecathlètes deviennent une nouvelle fois finishers de l'édition 2019 👊💪
Une folle nuit remplie de pluie, de boue et de chemins inondés mais surtout l'envie d'arriver au bout de ce chantier de 76 km...les « solides » du groupe hors-stade de Christine Russier ont une fois de plus franchi la ligne d’arrivée et ont largement mérité un petit break avant d'attaquer 2020 !
Tous les résultats ici
Bravo à eux!
Basile Carneado 8h20
Philippe Joly 8h51
Mathieu Joberty 9h53
Valentin Pfister 9h57
Frédéric Jacquemard 10h41
David Mansar10h59
Cyrille Grillot 11h20
Jean-Christophe Chardigny 12h16
Bruno Jonchet en relais3 : 11h04