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Notre section Trail pour Tous, comme toutes les autres vous attend

19 Septembre 2024 - ROCHETTE Patrick (Ça n'engage que moi)

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Notre section Trail pour Tous, comme toutes les autres vous attend

La section Trail pour Tous, comme toutes les autres vous attend. Alors, débutant, et les autres, nous vous attendons à nos entraînements pour renseignements et essais. Vous vous inscrirez au groupe Whatapp pour connaître les lieux et horaires.

Le principe:

- Le mardi ce sera avec Gaëtan au stade Léo Lagrange, début de la séance à 18h30. Au prg VMA, renfo, plio, circuit training
- Le jeudi, avec Mathieu / Manu en nature avec des thèmes ( au stade de foot de St Désert, ou à l'Etang de Mercurey, ou ailleurs), des exos spécifiques Trail.

Compte rendu du jeudi 19 à l'étang de Mercurey

- Le samedi tous les 15 jours jusqu'en Décembre, nous continuons des séances Trail pour tous.
- Le dimanche, chacun son tour, tu feras découvrir ton terrain de jeu.

Nota : 1 fois par mois, une séance commune piste / HS / Trail.

Pour le mois de Septembre ce sera Run2K, suivi d' un apéro. Mardi 24 septembre 18h stade Leo Lagrange.
Cette séance sera ouvert aux extérieurs.

Pour les entraînements, c est accessible à tous, avec chacun vos objectifs. Pas d'obligation de faire des compétitions, mais votre licence et vos entraînements vous permettront de faire des trails, des courses sur route, des cross, de la piste.

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20/10	>	Nos plus jeunes, les poussins en trois équipes à Tournus
13/10	>	Piste à Macon, Route et Trail ce week-end
09/10	>	Encore un week-end Trail et route pour nos runners
01/10	>	Hors stade, Trail le week-end de nos runners
28/09	>	Première compétition sur piste de la saison: 81 records personnels sur 137 perfs!
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23/09	>	Week-end du 21 et 22 l'ECA tous azimuts, sans boussole. En attendant la piste à Chalon le 28
15/09	>	Week-end compétition pour nos Trailers et les Routards
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30/08	>	JO Athlétisme l'ECA et ses volontaires comme aux Mondiaux. Ses résultats et records
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