Athlétisme Magazine n°602, spécial Michel Jazy, une légende bleue, vient de paraître
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Actualités
S’entraîner autrement pendant le confinement: ça commence le lundi 30 mars !!
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29 Mars 2020 - ADAM Bruno (Educateur Sportif)
La bande-annonce du programme en cliquant ici : https://youtu.be/lIneLS-Py8s
L'ECA jusque chez toi pendant le confinement, c'est possible ! Avec tous les jours une activité différente...
Au programme chaque semaine :
- LUNDI : renforcement abdos/gainage
- MARDI : travail d'appuis/coordination/proprioception
- MERCREDI : le jour des enfants...jeux athlétiques !
- JEUDI : renforcement bras/jambes
- VENDREDI : étirements/assouplissements
- WEEK-END : ppg version cardio + idée recette de cuisine "healthy" !
Le + : Dès le 1er Avril....Des challenges !!!
Retrouvez-nous dès ce lundi 30 Mars sur le site du club (dernier onglet dans le menu de gauche : "S'entraîner autrement pendant le confinement" --> "Les Séances") ou sur la page Facebook du club !!
Serez-vous prêt à relever le défi ??
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Maël Moutoussamy
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Mars 2024 Champion d'Europe de Marteau lourd et vice champion d'Europe de Marteau
Septembre 2023 vice champion d'Europe Marteau et Champion d'Europe de marteau lourd
Mars 2023 Champion du Monde Marteau lourd 9kg et de Marteau 5 kg
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Bravo à Aliénor Martin, Mathilde Jambon, Emilie Jambon, Maxime Miguel, Raphaël Gaidon et Rémi Saillard qui terminent 6ème à la grande finale du relais medley lors de la coupe de France des spécialités de dimanche 6 septembre 2020.
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